Ингредиенты: Яйцо куриное
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
13 г
Белки11 г
Жиры1 г
Углеводы157
ккал
Яйцо куриное – привычный и традиционный продукты питания, самыми распространёнными считаются куриные яйца. Курицы-несушки откладывают по одному (реже два) яйцу один раз в сутки, самые полезные – яйца от молодых домашних кур, они небольшие по размеру, но имеют ярко выраженный «яичный» вкус.
По питательности яйцо заменяет двести грамм молока и пятьдесят грамм мяса. Яйцо куриное необходимо употреблять несколько раз в неделю, они практически полностью усваиваются организмом (на 97-98%), не забивая кишечник ненужными шлаками. Хоть яйца и считаются очень питательным продуктом, от них не поправляются. Более того, их часто включают в лечебные диеты.
Ниже мы собрали множество рецептов в которых используются куриные яйца.
Рецепт мексиканского буррито с беконом, яйцом и сыром на завтрак. Буррито – универсальное блюдо, которое
Салат цезарь классический рецепт заправки, без использования курицы или креветок.Праздничный салат из
Курочка по-французски с луком рецепт очень вкусного горячего, которое поможет разнообразить Ваше меню
Сегодня приготовим вкуснейшие грибные котлеты для нашего стола. Грибочки можно выбрать по своему вкусу
Фаршированная сельдь с яйцом и сыром рецепт вкусной закуски, которая придётся кстати на любой праздник.
Рыбные котлеты с картофелем рецепт очень простых и вкусных котлеток, который легко приготовить.
Очень хороший рецепт котлетки из риса и рыбных консервов, который точно будет одним из главных, в вашей
Сегодня приготовим вкусные котлетки из крабовых палочек рецепт с сыром. Котлетки готовятся очень быстро
Рыбные котлеты с начинкой рецепт вкусного, горячего к вашему гарниру. Котлетки очень вкусные и нежные
Сегодня на ужин приготовим рыбно-овощные оладьи со сметаной. Простой рецепт, который полюбится Вам и
Как приготовить вкусные, рыбные котлеты с овощами и сыром? Очень просто, берём филе нашей любимой, белой рыбки.
Рыбные котлеты из пикши рецепт простых и вкусных котлеток, подходящих практически к любому гарниру.