Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.4 г.
Белки
0.0 г.
Жиры
10.4 г.
Углеводы
41
ккал

Лук репчатый

Лук репчатый – один из самых распространённых овощей в мире. Его едят сырым, жарят, маринуют, парят, запекают и т. д.. Кстати используют его в пищу более 5000 лет, в Древней Греции, Луковица была священной, а древние Египтяне связывали концентрические кольца луковицы с символом жизни.

И они не ошибались, ведь в луковице много витамина С, антиоксиданта, незаменимого для профилактики простуды. Так же он содержит множество других элементов которые, например, расщепляют жиры и замедляют рост раковых клеток.

На сегодняшний день репчатый лук – является одной из важнейших овощных культур в мире. Его используют в кулинарии, медицине, науке…

Мы постарались собрать для Вас множество интересных рецептов в которых используется этот полезный овощ.

10 мин.60296
Венесуэльская сальса из авокадо (Гуасакака) — это рецепт удивительного соуса, который хорошо подходит
100 блюд
45 мин.201к.
Рецепт мексиканского буррито с беконом, яйцом и сыром на завтрак. Буррито – универсальное блюдо, которое
100 блюд
15 мин.80266
Соус гуакамоле классический рецепт холодной закуски, которая обязательно понравится Вам и вашим гостям.
100 блюд
45 мин.40363
Курочка по-французски с луком рецепт очень вкусного горячего, которое поможет разнообразить Ваше меню
100 блюд
2 час. 0 мин.501к.
Рецепт полноценного второго блюда пожарские котлеты с гарниром из пюре и грибами. Нежные, невероятно
100 блюд
1 час. 40 мин.50245
Сегодня приготовим вкуснейшие грибные котлеты для нашего стола. Грибочки можно выбрать по своему вкусу
100 блюд
1 час. 5 мин.50522
Рыбные котлеты с картофелем рецепт очень простых и вкусных котлеток, который легко приготовить.
100 блюд
50 мин.50361
Очень хороший рецепт котлетки из риса и рыбных консервов, который точно будет одним из главных, в вашей
100 блюд
60 мин.60293
Рыбные котлеты с начинкой рецепт вкусного, горячего к вашему гарниру. Котлетки очень вкусные и нежные
100 блюд
50 мин.50155
Сегодня на ужин приготовим рыбно-овощные оладьи со сметаной. Простой рецепт, который полюбится Вам и
100 блюд
40 мин.40148
Как приготовить вкусные, рыбные котлеты с овощами и сыром? Очень просто, берём филе нашей любимой, белой рыбки.
100 блюд
1 час. 10 мин.50546
Рыбные котлеты из пикши рецепт простых и вкусных котлеток, подходящих практически к любому гарниру.
100 блюд