Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.3 г.
Белки
0.0 г.
Жиры
4.6 г.
Углеводы
19
ккал

Лук зелёный

Лук зелёный – используется повсеместно во многих кухнях мира, у нас же он 1 из главных ингредиентов множества рецептов.

Все мы любим съесть 1-2 «пёрышка» зелёного лука, предварительно макнув в стакан с солью. Кстати, всем любителям употребления свежего лука – хотим порекомендовать поубавить лишний энтузиазм и делать это с некой осторожностью. Ведь у свежего зелёного лука – верхняя часть «перьев», может вызывать раздражение слизистой желудка и провоцировать гастрит.

Так же хотим подметить что наибольшую ценность зелёного лука представляют: белая ножка и первые 10 см «пера». Остальная часть, практически не несёт в себе никаких полезных свойств.

Применений у зелёного лука огромное множество: его употребляют в сыром и термически обработанном виде в составе: Салатов, супов, горячих блюд и т.д..

Мы подобрали для Вас самые интересные рецепты в составе которых есть зелёный лук.

 

10 мин.40170
Диетический салат с гранатом и сыром рецепт приятного и лёгкого салата, который всегда хочется летом.
100 блюд
25 мин.30169
Салат с печенью трески. Простой и вкусный рецепт салата, который легко приготовить за короткое время.
100 блюд
25 мин.50182
Салат из винограда и куриной грудки рецепт вкусного салата, который запомниться Вам своей сочностью и
100 блюд
15 мин.40203
Салат с морской капустой — оригинальный по вкусу он точно понравится всем любителям морской капусты.
100 блюд
20 мин.20196
Салат с помидором и картофелем — вкусный, лёгкий и простой салатик, быстрый в приготовлении и не
100 блюд
20 мин.40211
Салат «Кальмар под шубой» — лёгкий, вкусный и сочный салатик для вашего стола или застолья.
100 блюд
20 мин.30225
Хрустящие куриные роллы — это рецепт вкусной, ароматной и пикантной закуски. Быстрое приготовление
100 блюд
10 мин.20240
Овощные рулетики на завтрак — отлично подходят для быстрого перекуса утром. Сами рулетики готовятся
100 блюд
40 мин.40525
Закусочный торт с сайрой очень простой в приготовлении рецепт и состоит из нескольких слоёв.
100 блюд
1 час. 15 мин.82692
Заливной рыбный пирог с консервами – очень простой и невероятно вкусный рецепт пирога, который идеально
100 блюд
25 мин.120499
Жареные трубочки из лаваша с сырной начинкой — Очень вкусное и красивое украшение Вашего стола.
100 блюд
25 мин.40490
Необычный, но невероятно вкусный рецепт сельди в сметанно-клюквенном соусе для Вашего стола.
100 блюд