Ингредиенты: Огурец
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1 г
Белки3 г
Углеводы15
ккал
Огурец – полезный и незаменимый на кухне овощ. Несмотря на то, что в среднем на 95% состоит из воды, он очень богат множеством микроэлементов. Калий, магний, фосфор и т.д. так же содержит витамины С, А, В1, В2 фолиевую и пантотеновую кислоты, так же витамин Е. Причём все витамины в огурце в больше степени сконцентрированы в кожуре плода.
Кстати огурцы, которые выросли в тепличных условиях, имеют меньше витаминов, чем огурцы, выросшие на открытом грунте.
Огурцы в кулинарии нашли себе массу применений, их солят, добавляют в салаты и супы, маринуют и т.д..
Мы постарались собрать побольше вкусных рецептов в состав которых входит огурец.
Закуска из сельди к праздничному столу рецепт красивого и вкусного блюда, которое будет настоящим украшением.
Салат из свежей капусты, огурцов и перца отлично подойдёт для повседневного рациона. Рецепт простой и
Салат «Неженка» с ветчиной рецепт приятного и лёгкого салатика для Вас и ваших гостей.
Салат с брынзой и овощами рецепт лёгкого, повседневного салата, который порадует Вас своим вкусом.
Салат с быстрорастворимой лапшой рецепт необычного, сытного и оригинального салата на Ваш стол.
Куриный салат с огурцами под соевым соусом рецепт простого и очень быстрого салатика. Который отлично
Салат «Ералаш» имеет множество вариаций благодаря своей подаче и виду. Сегодня попробуем приготовить
На повестке дня – мясная солянка сборная. Это блюдо является любимым во многих семьях. И понятно почему!
Картофельный салат с бужениной и нутом настоящая находка для любителей разнообразных салатов и необычных вкусов.
Салат по-гальски рецепт вкусного и очень сытного салата, который легко приготовить и подать на любой стол.
Салат с куриной печенью и солеными огурцами — это рецепт потрясающего праздничного салата из нескольких слоёв.
Салат «Паутинка» — отличное по вкусу и сытное блюдо к Вашему столу. Салат красиво выглядит