Салат из пекинской капусты без майонеза рецепт отличного помощника, в виде быстрого и простого салата. Быстрый в приготовлении рецепт, очень полезен любой хозяйке. Не очень калорийный, но сытный, точно понравится Вашим гостям и хорошо подходит к любому столу. Делимся с Вами рецептом салата с пекинской капустой без майонеза.
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста пекинская 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Куриное филе 1 шт.
- Масло растительное для обжарки
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Зелень по вкусу
- Уксус бальзамический по вкусу
- Сухарики по вкусу
На порцию
Калории: 162 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 14.3 г
Шаги
- Капусту мелко шинкуем.
- Куриную грудку солим, перчим , обжариваем до готовности.
- Выкладываем в салатник кукурузу, сухарики, мелко порезанную зелень и лук.
- Куриную грудку остужаем и мелко режем.
- Солим, перчим, добавляем специи, бальзамический уксус, масло. Перемешиваем и подаем к столу.
Салат из пекинской капусты без майонеза готов!
Если Вам понравился рецепт — оставьте комментарий и пишите какие блюда хотели бы ещё увидеть на нашем сайте.
Приятного аппетита!