Скумбрия, запеченная в фольге — отличный рецепт блюда на ужин, скумбрия получается очень нежной и вкусной. Попробуйте этот рецепт и он обязательно станет вашим любимым.
Ингредиенты
Порции: –+
- Скумбрия 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сыр Российский 30 гр.
- Лимон по вкусу
- Горчица по вкусу
- Укроп сушеный по вкусу
- Специи и Приправы по вкусу
На порцию
Калории: 657 ккал
Белки: 63 г
Жиры: 46 г
Углеводы: 1 г
Шаги
- Рыбу моем, потрошим и снова моем.
- Яйцо отвариваем, остужаем, трем на средней терке вместе с сыром.
- Добавляем укроп, немного цедры и сока лимона, специи, горчицу. Все хорошо перемешиваем и фаршируем рыбу.
- Делаем по бокам рыбы несколько разрезов ножом — так она быстрее и качественнее приготовится, да и резать потом ее на куски будет не так сложно.
- Фольгу смазываем растительным маслом, выкладываем рыбу, заворачиваем и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Скумбрия запеченная в фольге — готова!
Если Вам понравился рецепт — оставьте комментарий и пишите какие блюда хотели бы ещё увидеть на нашем сайте.
Приятного аппетита!